Hoofdpijnmassage

Heeft u ook regelmatig last van hoofdpijn?
U bent niet de enige.
Veel mensen weten niet dat er verschillende manieren zijn om
hoofdpijn te verminderen of er helemaal vanaf te komen.
Massage is er een van. Deze massage kan hoofdpijnklachten
verlichten en soms ook zelfs compleet wegnemen.
De behandeling duurt ongeveer een half uur.
De schouders, nek en het hoofd worden gemasseerd. Het zorgt ervoor dat de spieren soepel
worden gemaakt waardoor alles goed blijft stromen, en waardoor minder kans is op verkramping
van de spieren met als gevolg minder (of een kleinere kans op) hoofdpijn.

Oorzaken van hoofdpijn kunnen zijn: te weinig vocht binnen gekregen, stress, een slechte
houding, slaaptekort, te weinig lichamelijke beweging, overmatig alcoholgebruik, trauma
aan het hoofd. Maar ook bepaalde aandoeningen kunnen hoofdpijn veroorzaken, zoals
bijvoorbeeld hart- en vaataandoeningen, hoge of lage bloeddruk, menstruatie problemen
en bloedarmoede. Soms kunnen zelfs bepaalde voedingsstoffen voor hoofdpijn zorgen.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijnen, migraine en spanningshoofdpijn zijn de bekendste
twee. Bij een migraine aanval of een zware hoofdpijn wordt u niet gemasseerd.
Dat is het laatste waar u dan behoefte aan heeft. Maar heeft u last van spanning of stress dan
is het raadzaam om enkele hoofdpijn massages te ondergaan.
Zelfs al bij een lichte hoofdpijn kan de massage pijn wegnemen of in ieder geval verzachten.